Che Morpheus 7 beneficios que nos aporta trabajar las piernas

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En este video explico la importancia de hacer piernas en el gimnasio, aqui estan los enlaces a videos que os muestran como hacer los ejercicios que e mencionado. Quieres aumentar tus niveles de testosterona? Trabaja tus piernas y veras como te beneficia

Sentadillas: https://www.youtube.com/watch?v=jAY-j...
Elngaciones/Estocadas/Lunges: https://www.youtube.com/watch?v=9I1r7...
Prensa inclinada: https://www.youtube.com/watch?v=Mf3ks...
Gemelos:
De pie: https://www.youtube.com/watch?v=BHKbv...
Sentado: https://www.youtube.com/watch?v=nkYst...
Mi video de abdominales: https://www.youtube.com/watch?v=RBNsD...

Videos sobre los beneficios de no masturbarse ni tener sexo:
https://www.youtube.com/watch?v=XZCi3...
https://www.youtube.com/watch?v=zvXZd...

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7 beneficios que nos aporta trabajar las piernas
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Music	Upload TimePublished on 17 Oct 2016