2016년 1월 11일 방송 MC: 새해에 세웠던 계획들이 시간이 지나면서 작심삼일이 되는 경우가 많아 실망하는 사람들도 적지 않을 것 같은데요. 박사님은 어떠신지요? 이병삼박사: 네. 새해 계획을 세우셨는데 작심삼일(作心三日)이라고 “올해는 글렀구나”하면서 벌써 포기하고 절망한 사람이 있을 수도 있습니다. 하지만 사실 새 해 헌 해, 새 날 헌 날이 어디 있겠습니까? 매일 매일이 나에게 주어진 새 날인 것지요. 계획되로 잘 안 되고 있다면 그냥 묵묵하게 다시 마음잡고 시작하면 되는 것입니다. 일신우일신(日新又日新)이라고 하였으니 어제 보다 조금이라도 나은 오늘을 만들기 위해 부단히 노력하면 될 것 같습니다. 저도 매일 매일 저에게 주어진 일에 최선을 다하자는 계획을 세웠고 욕심내지 않고 잘 수행하고 있습니다. MC: 아하. 그러시군요. 지난 주에는 금연을 해야 하는 이유와 방법에 대해서 말씀 해주셨는데요. 오늘은 어떤 내용을 준비하셨는지요? 이병삼박사: 오늘은 아무래도 여성들에게 더 솔깃할 관심사인 다이어트에 대해서 말씀드리겠습니다. 사실 체중이라는 것이 남자든 여자든 건강상태에 대한 매우 중요한 지표가 되기 때문에 미용뿐 아니라 건강을 위해서는 당연히 적당한 체중을 유지해야 하는데요. 이게 생각보다 쉽지가 않아서 문제지요? 주위에서 보면 정말 눈물겹도록 살과의 전쟁을 하고 있는 것을 봅니다. 그래서 중도에 포기하는 경우를 많이 보게 되는데 “관리하지 않으면 살이 찌고, 체중을 관리하는 것은 고통스러운 수고로움이 필요한 일”이라는 생각을 꼭 해야 합니다. 네이버 지식iN 상담한의사 http://kin.naver.com/search/list.nhn?... 서강대 교양학부 교수/원광디지털대학교 대학원 교수/다수의 방송출연 http://blog.naver.com/mediport/220612... 내 체질 사용설명서 저자 http://book.naver.com/bookdb/book_det... 체질에 따른 건강법 저자 이병삼경희한의원 홈페이지 (http://www.aegizip.com) 이병삼경희한의원 블로그(http://blog.naver.com/mediport) 이병삼박사의 불임&부인과질환 카페(http://cafe.naver.com/aegizip) 유튜브 이병삼박사의 한의학강의 바로가기 https://www.youtube.com/results?searc... 네이버 이병삼 검색 http://search.naver.com/search.naver?... 사상체질을 통한 불임, 난임, 임신한약, 자궁근종, 난소낭종, 생리통, 유산후몸조리, 산후풍, 산후보약, 다낭성난소증후군, 빈혈, 갱년기 등 각종 여성부인병 질환 중점진료. 비만 다이어트, 키 성장, 각종 통증질환, 아토피, 수험생 공부법, 다수의 치료사례. 국민행복카드 한의원진료. 고운맘카드진료. 재색피부염, 질염, 방광염, 산후조리. 교통사고 자동차보험진료.
이병삼경희한의원 이병삼박사 원음방송 미니강의/ 46. 체중관리 - YouTube |
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| Education | Upload TimePublished on 31 Mar 2016 |
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