Boot Bauchlage - 56 - 84 Hauptasanas

Rama zeigt dir in diesem Video wie du das "Boot" aufbaust. Besuche unsere Website https://www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.

Wenn du dich für die Wirkungen des Boots interessierst, folge diesem Link: http://wiki.yoga-vidya.de/Shalabhasana

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Der langjährige Yogi Rama gibt hauptsächlich im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg regelmäßig tolle Seminare. Hier findest du die aktuellen aufgelistet: https://www.yoga-vidya.de/seminare/le...

Boot Bauchlage - 56 - 84 Hauptasanas sukadev bretz
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