Hakini Mudra - Finger-Mudras Teil 90

Lerne die Hakini Mudra http://wiki.yoga-vidya.de/Hakini_Mudra. Sukadev leitet dich an, wie du Hakini Mudra in die Yoga Praxis und in den Alltag integrieren kannst. Er beschreibt, welche positive Wirkungen Hakini Mudra hat, und warum diese Mudra so wirkt, wie sie wirkt. Hakini Mudra gehört zu den Geist-Mudras, zu den Handflächen Mudras, also zu den Fingermudras, bei denen die Handflächen und das Ajna Chakra, das Dritte Auge, von besonderer Bedeutung sind.
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Hakini Mudra - Finger-Mudras Teil 90 meditation for anxiety
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