Udana Mudra - Finger-Mudras Teil 46

Erfahre mehr über Udana Mudra http://wiki.yoga-vidya.de/Udana_Mudra. Sukadev beschreibt und zeigt dir, wie du Udana Mudra ausführst. Er spricht darüber, welche Wirkung Udana Mudra hat, und warum diese Mudra so wirkt, wie sie wirkt. Udana Mudra gehört zu den Äther-Mudras, zu den Mittelfinger-Mudras, also zu den Mudras, bei denen der Mittelfinger und das Vishuddha Chakra, das Kehlchakra, eine besondere Rollen spielen.
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Udana Mudra - Finger-Mudras Teil 46 asanas standing
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